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Depression kann Herz-Krankheit-Risiko erhöht.

Es ist seit einiger Zeit bekannt, dass die Diagnose Depression eine höhere Herzerkrankungen Risiko oder Herz Ereignis - die medizinische Bezeichnung für einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder andere plötzliche Problem im Zusammenhang mit deinem Herzen haben.



Es gibt auch viele Beweise, dass Depressionen häufiger bei Herzpatienten ist und das Risiko einer zweiten Herz-Kreislauf-Ereignisses bis scheint.



Niemand konnte noch nach unten der Grund für die Zuordnung zu fixieren, sondern eine neue Studie, veröffentlicht im November 26th Ausgabe von The Journal of the American Medical Association versucht, genau das zu tun.



Die Ergebnisse der Arbeit legen nahe, dass das höhere Risiko von kardialen Ereignissen möglicherweise ein Ergebnis von Verhaltensweisen, die mit Depressionen, besonders niedrige Aktivität kommen.



Immerhin, wenn Sie sich fühlen ist es schwer zu motivieren selbst, noch schwerer aufstehen und aktiv.



Es ist ein Teufelskreis, der Ihre Gesundheit Spirale nach unten verringert die Chancen besser senden können.



Wer für Herz-Kreislauf-Krankheit behandelt wird wie kritisch aktiv, innerhalb der Sie mit Ihrem Arzt besprechen kennt, ist Ihre Stärke und Ihre Gesundheit erholen.



Die Studie, bekannt als das Herz und die Seele zu studieren, wurde eine gemeinsame Anstrengung von Dr. Mary A. Whooley des VA Medical Center in San Francisco, Kalifornien, Kollegen aus 12 Kliniken in der Bay Area sowie Forscher aus Deutschland und den Niederlanden.



Die Arbeit beteiligt 1,017 Patienten mit stabilen Herzerkrankungen, alle ambulant in San Francisco Bereich Kliniken.



Die Themen ausgefüllt einen Fragebogen, bekannt als die Patienten-Gesundheit-Fragebogen zu sehen, hätten sie depressive Symptome - sie auch beantwortet Fragen wie aktiv sie im letzten Monat waren, einschließlich Sport.



Alle Fächer 199 hatte depressive Symptomen, 818 Tat nicht. Die Studie fand zudem, dass Themen, die bedruckt wurden eher zu gefährlichen Verhaltensweisen wie Rauchen, nicht unter ihre Medikamente wie vorgeschrieben und wird insgesamt weniger aktiv waren.



Die Studienteilnehmer, die Depression hatte, hatte 10 % ein kardiales Ereignis im Jahr durchschnittlich 4,8 follow-up-Periode. Für diejenigen, die nicht depressiv waren, hatten eine niedrige 6,7 % ein zweites kardiales Ereignis während der Studie.



Kardiale Ereignissen gehören Herzinsuffizienz, Herzinfarkt, Schlaganfall, transiente ischämische Attacke (eine "Mini"-Hub) oder Tod.



Nach der Verwendung der statistischer Werkzeugen um andere Fragen der Gesundheit und der Schwere der Krankheit zu berücksichtigen, wurden die deprimiert Themen noch 31 % eher zu einem anderen kardiales Ereignis haben.



Eines der wichtigsten Ergebnisse der Arbeit war, dass körperliche Inaktivität allein eine 44 % größere Rate von kardialen Ereignissen zugeordnet wurde.



Übung kann inzwischen sogar noch wichtiger Bestandteil der Behandlung von Depressionen und Herzprobleme. Sicherlich dieser neuesten Forschung gibt, die Sie Grund zu helfen... Get aktiv erhalten.



"Diese Ergebnisse erhöhen die Hypothese, dass das erhöhte Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse im Zusammenhang mit Depression potenziell vermeidbaren mit Verhaltenänderung, vor allem Übung sein könnte", schreiben die Forscher. "Trainings kann depressiven Symptomen und Markierungen für Herz-Kreislauf-Risiko verbessern."



Die Forscher auch darauf hinweisen, dass es schwer ist zu sagen, wo der unabhängige Effekt der Depression beginnt und wo enden die Auswirkungen der Herzfehler.



So schlägt Wenn Sie depressiv sind, und Sie einen Herzinfarkt oder andere Herz-Kreislauf-Ereignis hatten, dieser neuesten Forschungsergebnisse, dass immer aktiv Ihr Risiko dieses Muster sich wiederholender senken kann.



Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bewegungsstufe - betrachten Sie Beratung oder anderen Behandlung, damit Sie einen Handle auf Ihre Depressionen zu erhalten, so dass Sie können ankommen mehr aktive... sind vielleicht ein paar andere gesünderen Lebensstil Gewohnheiten sowie zu verringern das Risiko von Herzerkrankungen zu verabschieden.
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Angst nach einem Herzinfarkt - beachten Sie die Zeichen, die Depression nach einem Herzinfarkt führen kann

Angst nach einem Herzinfarkt ist eine natürliche Reaktion. Sie wurden durch eine plötzliche traumatische Erfahrung, die Wiederherstellung bei emotionell und geistig als es physisch Wiederherstellung länger dauern kann.



Es ist normal, dass in den frühen Tagen nach einem Herzinfarkt können Sie Alpträume, aber nach ein paar Wochen sie beginnen sollten, weniger häufig zu werden.



Einige Leute finden, dass Sie übergeben ein Krankenhaus (selbst wenn es das ist wo waren sie ein Patient) auf Gefühle von Leiden oder Angst bringen wird. Andere Leute finden, dass lesen oder jemand anderes, einen Herzinfarkt hören sie mit Angst oder Furcht füllt. Filme und Fernsehen können wirken noch stärker durch die Art und Weise, dass sie das Ereignis dramatisieren.



Jedoch es gibt viele Anzeichen für Angst und Depression möglich, die nicht durch eine tatsächliche Zuordnung zu einem Herzinfarkt auf. Zum Beispiel können Sie Interesse an Ihrer Liebhabereien verloren oder werden reizbar; Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder Ihr Gedächtnis haben Arme werden; Sie können erleben Gefühle der Hilflosigkeit, Pessimismus oder Traurigkeit.



Sie können nicht direkt verknüpft werden diese Änderungen nicht nur ängstlich oder deprimiert nach einem Herzinfarkt, aber sie sind alle Zeichen, denen Sie zur Kenntnis nehmen, sollten besonders wenn sie für längere Zeit weiter.



Angst mindert in der Regel im Laufe der Zeit jedoch es manchmal zu Depression führen kann. Beratung kann schnell und einfach verhindern dies, aber Sie müssen wissen der Zeichen, die Sie benötigen zu ergreifende von. Jeder befasst sich mit traumatische Situationen unterschiedlich und es ist kein Zeichen von Schwäche zu sehen, als Berater oder Therapeuten. Im Gegenteil, wird Umgang mit Ihren emotionalen und mentalen Reaktionen anstatt ignoriert, helfen, mit Ihren physischen Recovery und auch dazu beitragen, um das Risiko einer künftigen Herzinfarkt zu verringern.
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